UUn cors' sain

COURS ET HORAIRES

Trouvez votre
rythme.

Entraînez-vous en autonomie avec des cours en vidéo ou choisissez une activité collective animée par nos entraîneurs.

Accueil/Cours

DEUX FAÇONS DE S'ENTRAÎNER

Choisissez votre
mouvement.

01 · EN AUTONOMIE

Cours en vidéo (en autonomie)

Entraînez-vous à votre rythme pendant les plages horaires indiquées.

▶
CoursJoursHoraires
Cours en vidéoDu lundi au vendredi6 h–11 h 30 · 13 h 30–17 h 30 · 19 h 30–23 h
Cours en vidéoSamedi et dimanche6 h–23 h
02 · AVEC NOS ENTRAÎNEURS

Cours avec nos entraîneurs

Retrouvez chaque discipline et ses horaires précis.

✳

Les horaires communs à plusieurs activités sont indiqués séparément.

ActivitéJoursHoraires
CardioLundi et vendredi11 h 30–13 h 30
CardioMardi17 h 30–18 h 30
CardioLundi et jeudi18 h 30–19 h 30
ZumbaMardi et jeudi11 h 30–13 h 30
ZumbaMardi17 h 30–18 h 30
ZumbaLundi et jeudi18 h 30–19 h 30
YogaMercredi11 h 30–13 h 30
YogaLundi17 h 30–18 h 30
YogaMercredi et vendredi18 h 30–19 h 30
StepMercredi et vendredi18 h 30–19 h 30

À noter : ces horaires concernent les activités. Les horaires généraux d'accès aux centres sont distincts.

DÉCOUVREZ LES DISCIPLINES

Chaque jour,
une possibilité.

Choisissez une activité selon vos objectifs et consultez les horaires dans le tableau.

↗

Cardio

Une séance dynamique pour activer le corps et améliorer l'endurance.

♫

Zumba

Du mouvement et du rythme dans une activité collective pleine d'énergie.

◉

Yoga

Un moment pour se concentrer, respirer et travailler sa mobilité.

↟

Step

Coordination et activité cardiovasculaire au fil des mouvements.

UNE QUESTION ?

Nous vous aidons à choisir
votre prochain cours.

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